Course curriculum

  • 1

    Vídeo Presentación

    • Vídeo

  • 2

    Gestión emocional del estrés

    • ¿Qué es el estrés y cuales son sus principales causas?

    • Gestiona el estrés y controla tus reacciones

  • 3

    BurnOut

    • ¿Qué es un Burnout?

    • Detecta y descubre como actuar ante un BurnOut

  • 4

    Herramientas de gestión del estrés

    • Gestión eficaz del tiempo

    • Ladrones de tiempo y técnica de planificación

    • Habilidades para mejorar tus relaciones personales

    • Cultiva tu bienestar